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【新闻】认知行为疗法可改善多重更年期症状

2021-05-10

认知行为疗法可改善多重更年期症状


尽管激素治疗(HT)是最常推荐的更年期症状治疗方法,但目前替代方案正在被进行研究,尤其是非药物治疗方案。认知行为疗法以前曾被提议作为潮热的低风险治疗,但一项新的研究表明它也可以有效地治疗其他更年期症状。结果今天在线发表在北美更年期协会(NAMS)期刊上。

 

如今女性在治疗常见的更年期症状(如潮热,抑郁,睡眠障碍和性功能)方面有比以往更多的选择。由于经过验证的有效性,HT仍然提供了一长串可用的治疗方案。然而,关于HT的不利影响的争议促使一些女性寻求其他选择。已证明替代治疗如抗抑郁药可有效治疗更年期相关的抑郁症,并且在较小程度上可治疗潮热。但这些选择也可能产生不利影响。

 

认知行为疗法是一种心理疗法,教导患者如何改变功能失调的情绪,行为和思想,并制定个人应对策略。它已被证明在多种研究中有效治疗各种精神健康困难,如抑郁和焦虑。然而,之前关于更年期症状的研究仅关注其管理潮热的能力。这项新研究是首次解决各种常见的身体和心理更年期症状的研究。

 

该研究表明,认知行为疗法显着改善了潮热,抑郁,睡眠障碍和性问题,尽管焦虑情绪几乎没有改善。此外,改善的效果在治疗后能够维持至少3个月。虽然是一项小型研究,但它为未来的研究奠定了基础,该研究的重点是各种心理治疗如何帮助数百万患有更年期症状的女性。

 

调查结果发表在“更年期症状的认知行为疗法:随机对照试验”一文中。

 

NAMS执行主任JoAnn Pinkerton博士说:“这项小型研究与更年期妇女的其他研究一致,这些研究表明认知行为疗法有助于改善潮热。它还表明患者的抑郁症睡眠和性功能的症状有所减弱” “将认知行为疗法与其他积极治疗相比较的大型试验将有助于我们更好地了解这种疗法对高度症状的女性的有效性。”


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       原文链接:https://www.sciencedaily.com/releases/2019/05/190529113047.htm  

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