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【论文】短期步行干预有益于身心健康

2021-05-10

题目:短期步行干预有益于身心健康

来源:https://www.psychiatryadvisor.com/home/practice-management/short-term-walking-intervention-benefits-mental-physical-health/

原文:Harris, T., Limb, E. S., Hosking, F., Carey, I., DeWilde, S., Furness, C., ... & Victor, C. (2019). Effect of pedometer-based walking interventions on long-term health outcomes: Prospective 4-year follow-up of two randomised controlled trials using routine primary care data. PLoS medicine, 16(6), e1002836.

链接:https://doi.org/10.1371/journal.pmed.1002836

 

根据PLOS Medicine于6月25日在线发表的一项研究表明,基于短期初级保健计步器的步行干预可以产生持久的健康益处。

 

来自伦敦圣乔治大学的医学博士MBess的Tess Harris及其同事研究了试验干预对行走干预相关的长期健康结果的影响。从基线起四年的初级保健数据包括两个基于初级保健的12周计步器行走干预措施。获得了1,001名年龄在45至75岁的PACE-UP参与者和296名年龄在60至75岁的PACE-Lift参与者的数据。

 

研究人员发现,对于干预措施与对照组,随机化后首次事件发生时间的风险比为非致命性心血管事件的0.24(95%可信区间[CI],0.07至0.77),0.34(95%CI,0.12至0.91)糖尿病总心血管事件,0.75(95%CI,0.42至1.36),抑郁症为0.98(95%CI,0.46至2.07),骨折为0.56(95%CI,0.35至0.90)。对于跌倒,负二项式发病率比率为1.07(95%CI,0.78至1.46)。对于非致命性心血管事件,总心血管事件和骨折,绝对风险降低为1.7%(95%CI,0.5%至2.1%),1.6%(95%CI,0.2%至2.2%)和3.6%(95%CI) ,分别为0.8%至5.4%)。

 

作者表明“短期12周计步器行走干预可以产生长期的积极健康影响,应该更广泛地用于帮助解决公共卫生中大众健康锻炼不足的问题。”


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